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胃のあたりがムカムカするように。逆流性食道炎?

胃酸は強力な酸性の消化液で、胃に入った食べ物を消化するのに必要なもの。でも、なんらかの原因で、食道のほうに上がってしまうと、逆流性食道炎という炎症をひきおこし、胸やけをはじめとした不快な症状を感じることがあります。

原因として、加齢で食道と胃の境目の筋肉がゆるくなる、ストレス、睡眠不足、肉や油っぽい食べ物・コーヒーやアルコールなどのとりすぎなどがあげられます。

症状は、胃がムカムカする胸やけ、みぞおちが痛む、横になったときなどに胃酸が逆流する、のどの違和感、声のかすれなど。

中医学で考えると、よく起こりがちなのが、ストレスの「肝」が、胃腸をさす「蘇脾」を攻撃してしまう「肝脾不和」という状態です。本来下に下がるべき食べものや消化液も、うまく下がらず上に上がりやすくなります。肝と脾のバランスを調整する疏肝理気の漢方で、つらい症状を軽減することが可能です。開気丸などの処方がよく活用されます。

また、梅雨から夏にかけての湿度も胃腸には負担をかけます。余分な水分が胃腸にも溜まり、胃が重い、胃もたれ、吐き気、ムカムカ、雨の日や低気圧で調子が悪くなるなどの症状がおこります。温胆湯、健胃顆粒などは、水分をさばきながら、胃腸の働きを調整するので、梅雨から夏にかけての不調に最適です。

胃腸は、季節、食べ物、ストレスや生活習慣の影響をうけやすい臓器です。冷たいもの・甘いもの・刺激物・脂肪の多いもの・アルコールなどは控えめに。食事時間の不規則、遅い時間の食事も気をつけましょう。
ミント・シソ・しょうが・柑橘類などは、胃の調整に、豆類・コーン・春雨・もやしなどは胃腸の湿を追い出すのに効果的。ストレスも、ため込まないようにし心がけたいものです。


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こんな時こそ漢方を!

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中医学では、人も自然の一部ととらえ、自然環境が人の体に及ぼす影響を、外邪:風・湿・火・燥・寒などといいます。そのためそれぞれの季節特有の病気や不調がおきやすくなります。また、その人の持って生まれた体質・生活習慣などで不調や病気を引き起こすこともあります。そな時にも、中医学の知恵はお役に立つはずです。中国漢方で、家族みんな元気な毎日を!

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漢方豆知識

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中医学の基本理念「陰と陽」

対立する性格の「陰」と「陽」 陽気(明るい)・陰気(暗い)など、陽と陰の文字は、身近に使われていますね。 中国の古代哲学思想でも「物事はすべて陰と陽の対立する性格の2種に分けることができる」という概念があり、中国漢方の中医学においても、基本の理念となっています。 すべての事物は、促進と拮抗という対立が存在しつつ統一されていると考えるのです 陽に分類されるのは 自然界では、天や昼、熱、明るい、上昇、運動などが陽に属します。人の体においては、体の表面や背中の部分、体の上部、六腑、気(機能)、興奮や亢進した状態、活動などが陽に属します。 陰に分類されるのは 自然界では、地や夜、寒、暗い、下降、内向、・静止などが陰に属します。人の体においては、体の裏面や腹部、体の下部、五臓、血(血液)、抑制や衰退の状態、静止などが陰に属します。 陽の……さらに見る

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