落ち込みやすくて、やる気もおきない…これって五月病かしら?Vol.68 2016年6月号

 この時期は心身とも疲れが出る時期。漢方で緊張を和らげましょう。

Vol.68 2016年6月号

Vol.68 2016年6月号 環境の変化で緊張して慌ただしい春が終わる頃は、心身ともに疲れがでる時期。この時期は、ストレスや脳の疲れから、「心」(精神・意識・思考・血液循環)や「脾」(胃腸の働き)が弱り不安感などが強くなる「心脾両虚・しんぴりょうきょ」が起きやすいのです。胃腸の働きも弱るため、よい血がつくられず、睡眠不足・イライラが増す悪循環になりがちです。他に食欲不振、不眠、貧血、めまいやたちくらみ、忘れっぽいなどの症状がでることも。心と脾を補うお薬は、気持ちがおちつき、緊張がやわらいだり、睡眠の質がよくなりますよ。 pdf_icon記事をクリックするとPDFで読めます。

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