免疫力が弱いと病気しやすいとききます。冬は病気にかかりやすいわが家もそうなの？：栃木県小山市漢方薬の雙玉堂滝澤薬局（携帯）

免疫力が弱いと病気しやすいとききます。冬は病気にかかりやすいわが家もそうなの？
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☆いつまでも元気なママでいたいね！　滝澤先生の漢方相談室

　「免疫力」は、病気や刺激などから体を守る力。免疫力が落ちると、風邪やインフルエンザ、花粉症などのほか、がんやリウマチなどの病気にもかかるリスクが高まります。

　漢方で考えると、全体のバランスが大切ですが、免疫力には、特に「腎」「衛気」が関係していると考えます。「腎」は、骨や造血・ホルモン・内分泌などに関係する生命力の根源のようなもの。「衛気」は、体表やのどをウイルス・花粉・温度差などの刺激から体を守るバリア力です。

　気温や湿度が下がり、ウイルスや菌にのどの粘膜がさらされる冬は、免疫力が弱いと病気が体内に侵入しやすく、風邪やインフルエンザ・胃腸炎にかかりやすくなるのです。

　漢方では、のどが痛くなりやすい・風邪をひきやすいという場合、バリア力アップの「衛益顆粒」がおすすめです。冷え性や病気の回復が遅い、疲れがたまりやすいという方は、腎を強くして免疫力をアップする「参茸補血丸」などがおすすめです。家族みんなで服用するなら、抗菌作用の期待できる「板藍茶」を。うがいや手洗いプラス、体の中からの予防ができます。そしてバランスのよい食事をとることや、考えすぎてストレスをためないことも大切ですね！