身体のバランスチェック
中医学による体のバランスチェック
中医学で診る人のからだは、気・血・水が五臓の肝・心・脾・肺・腎で滞ることなく巡り、五臓が互いに調和して機能している状態が正常と考えています。
つまりそのバランスが崩れるとからだに不調をきたし様々な症状や病気になると捉えています。あなたの気・血・水と五臓の状態をチェックしてみましょう。
中医学で診る人のからだは、気・血・水が五臓の肝・心・脾・肺・腎で滞ることなく巡り、五臓が互いに調和して機能している状態が正常と考えています。
つまりそのバランスが崩れるとからだに不調をきたし様々な症状や病気になると捉えています。あなたの気・血・水と五臓の状態をチェックしてみましょう。
気･血･水のバランスチェック
気･血･水・の概念は中医学のもっとも基本となる考え方で、からだを構成する重要な物質と捉えています。大雑把に言えば、「気」は元気、やる気という言葉があるように生命エネルギーの源であり、「血」は血液、「水」は津液と呼ばれ体液や潤いなどを指します。これらが、不足したり、過剰だったり、ある場所に滞ったりすると体調を崩したり、病気につながってしまいます。 まずは、自覚症状からあなたの気・血・水のバランスチェックをしてみましょう。
五臓のバランスチェック
中医学の五臓・肝・心・脾・肺・腎には西洋医学の臓器名だけでなく、それぞれの生理機能などを含めたものも意味しています。五臓それぞれには、その役目や働きがあり気･血･水とも密接な関係があります。気・血・水からもう一歩すすんで、今ある症状や病気から、あなたは五臓のどこが弱いのかチェックしてみましょう！
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