「未病先防」の発想・・・個々に合わせ不調改善 2010年3月24日付
連載を通して、漢方の考え方や実用性を、ほんの一部ですがお伝えしてきました。中でも、優れていると感じるひとつに、「未病先防」という発想があります。病気になる前の予防を重視するのです。病気と診断されなくても、なんらかの不調があれば、漢方理論の弁証からの漢方や養生法を活用し、体調を整えておけば、病気を防ぐのに役立ちます。予防医学に近い考え方ですし、個々の体質・体調に応じたオーダーメイドの方法をとれるというのも、漢方の特徴です。
また、アンチエイジングのための手段も豊富です。まず、老化のサインが現れやすい、歯・耳・泌尿器系・ホルモンバランスなどを補う「補腎」(ほじん)という発想があります。漢方の「腎」は、腎臓という臓器だけでなく、骨・歯・脳・耳・髪・各種ホルモンなどとその機能と考えられています。「腎」のための漢方や食品・生活習慣を意識し実践することは、元気や意欲を保つのに役立つはずです。また、女性の場合、髪・肌・爪・目・血液のめぐりなどと関係の深い「血」を充実させることも、若さを保つポイントです。
風邪を長引かせず早く治したい、長年の不調をじっくり改善したい、ホルモンバランスのせいかいろいろな不調がでてきた、肌の矢波を改善したい、いろいろな要望に、漢方は、解決方法を提案してくれると思います。多くの方に、漢方やその考え方を、身近なものとして役立てていただければうれしい限りです。
関連記事
- 風邪、ウイルス感染対策・・・生薬などで「肺」の強化を 2009年11月4日付
- 残暑の疲れ、乾燥に・・・体内に"潤い"を与えて 2009年9月2日付
- 梅雨や夏に多い不調・・・体内水分の停滞を解消 2009年7月1日付
- 花粉症も衛気で対策・・・症状を軽減し体質改善 2009年4月8日付
- 衛気を強め風邪予防・・・体表の気を補う生薬を 2009年1月14日付
- 乾燥から身を守る・・・「生薬」で不快さを除く 2008年10月22日付
- 「夏特有」の不調・・・水分を整える「対策」を 2008年8月20日付
- 女性の「血」について・・・不足しない心掛けを 2008年7月2日付
- PMSなどのときに・・・緊張を解く"香り"効果 2008年5月21日付
- 考え方、取り入れ方・・・「自然力」を組み合わせて 2008年4月9日付
